Urnik in cenik

Živjo!
Veseli me, da ste se ustavili na moji spletni strani, Joga za gušt. Joga je pot. Pot k raziskovanju samega sebe, odkrivanje lastnih meja, sproščanje telesa in uma.
Ko sem sama začutila milino jogijske prakse, sem vedela, da to želim deliti tudi z drugimi. 


 

Joga & intuitivno gibanjev živo

Vsak teden te vabim na dve praksi, kjer skozi intuitivno gibanje, jogo, dih in zavestno gibanje ustvarjamo več prostora v telesu in umu.

​

 SREDA ob 17.00 – Kolpern, Jesenice
intuitivno gibanje & joga

​

PETEK ob 8.00 – Infinity Studio
Iintuitivno gibanje & joga

​

Praksa je namenjena temu, da se za trenutek ustaviš, prisluhneš svojemu telesu in se prepustiš gibanju brez pričakovanj. Skozi intuitivni ples raziskujemo, kaj tvoje telo potrebuje, joga pa nas nežno pripelje nazaj k dihu, stabilnosti in umirjenosti.

Primerno za vse stopnje, tudi če se z jogo ali intuitivnim gibanjem srečuješ prvič.
 

• zavestno in intuitivno gibanje

• dihanje, raztezanje in sproščanje napetosti

• boljši stik s telesom in notranjim počutjem

• prostor za umiritev, raziskovanje in povezovanje s sabo

• preproste tehnike, ki jih lahko odneseš tudi v vsakdan
   

Ni pomembno, kako gibljivo je tvoje telo ali koliko izkušenj imaš. Pomembno je samo, da prideš takšna, kot si.

 

Online program: Joga & ženska cikličnost

Za vse ženske, ki želijo bolje razumeti svoj menstrualni cikel, svojo energijo in potrebe telesa ter svojo prakso joge prilagoditi različnim obdobjem cikla.

​

V programu te skozi štiri faze cikla vodim s pomočjo joge, diha, somatskega gibanja in meditacije, z namenom, da se naučiš bolj prisluhniti svojemu telesu in se mu prilagoditi, namesto da bi se ves čas silila v enak tempo.

​

• Joga skozi štiri faze cikla: od menstruacije do ovulacije in nazaj.

• Dihalne in somatske prakse, ki podpirajo sprostitev, stik s telesom in dobro počutje.

• Meditacije in rituali za več umirjenosti, prisotnosti in samozavedanja.

• Prakse za različne ravni energije, ki jih lahko prilagodiš temu, kako se v posameznem obdobju počutiš.

• Dostop kadarkoli in od kjerkoli, vadba doma, v svojem ritmu in takrat, ko jo tvoje telo potrebuje.

 

Ne gre za to, da bi se morala prilagajati ciklu. Gre za to, da se naučiš poslušati svoje telo in mu dati tisto, kar v posameznem trenutku potrebuje. 



 

CENIK IN POGOJI

​

• Posamezni obisk: 15 €

• Mesečna karta : 40 €

• Trimesečna karta: 105 €

• Online mesečni program: 60 €​

 

 

Mesečna karta velja od 1. do zadnjega dne v mesecu, trimesečna karta pa tri zaporedne mesece.

 

Obiske lahko koristiš na sredini ali petkovi vadbi oziroma ju kombiniraš, če je v skupini dovolj prostora.

​

 

V primeru lastne odsotnosti je možno eno nadomeščanje mesečno v drugem terminu, če je prostor. Neizkoriščenih obiskov ni mogoče prenašati v naslednji mesec.

 

Če vadba odpade zaradi odsotnosti vaditeljice, se zagotovi nadomestni termin oziroma se karta ustrezno podaljša. Vračilo kupnine ni mogoče.

Karte niso prenosljive.

​

 

Na voljo so tudi darilni boni za posamezni obisk, mesečno karto ali po dogovoru za poljuben znesek. Prevzem je možen osebno, po pošti ali v elektronski obliki.

​

 

Podatki za plačilo:

Nadica Petrova Vavtar s.p.

Spodnji Plavž 13

4270 Jesenice

IBAN: SI56 2900 0005 3785 581

Namen plačila: Joga + ime in priimek

 

Cenik velja od 20.8.2026

Vse cene so v EUR.

Pridržujemo si pravico do spremembe.