CU2A3821.jpg

Joga za gušt

Line separator

Z NADICO PETROVO

CU2A3729.jpg

O meni

Line separator

Nadica Petrova,  certificirana učiteljica joge

Pozdravljeni na spletni strani Joge za gušt. Kombinaciji joge, ki povezuje generacije in gušta, ki ga ne sme nikoli zmanjkati. Moje ime je Nadica. Joga je zame nekaj čarobnega. Povezuje fizično z duhovnim, gibanje z mirovanjem, zavedno z nezavednim. V bistvu jo spoznavam sproti, spoznavam jo skozi sebe. V njej ne vidim ne tekmovalnosti, ne požrtvovalnosti. 

Koristi Joge za gušt

Line separator

Joga je celovit sistem. Ko vadimo jogo, delamo hkrati na telesnem, mentalnem, čustvenem in energijskem sistemu.

Notranji mir. 

Več energije.

Ravnovesje.

Prožno, gibko telo.

Jasen um.

 

Program vsebuje

Line separator

VEDNO NOVE VSEBINE

Vsak mesec bomo dodali nove jogijske prakse za gušt.

ONLINE PLATFORMA

Različne jogijske prakse,  do katerih lahko dostopaš kjerkoli in kadarkoli.

24/7 DOSTOP

Ves čas lahko izbirate med vsebinami iz celotne baze.

3N5A2300.jpg

Tečaj je primeren za vsakogar, ne glede na starost, spol, gibljivost moč. Joga ni tekmovanje, je spoznavanje samega sebe in umirjanje miselnih procesov.
 

 Korak za korakom boste spoznali različne jogijske položaje (asane), gradili samoopazovanje, opazovali in poglabljali svoj dih ter se spoznali z osnovami meditacije, znanji, ki jih lahko potem uporabite pri razvoju svoje lastne prakse.

3N5A2297.jpg

Joga je proces spoznavanja, sprejemanja, priznanja, čutenja, učenja, raziskovanja in nenehne rasti.

Meditacija je zelo splošen pojem. Vsak od nas ga doživlja drugače in ga poskusi realizirati po svoje. Za nekatere je to povsem preprosta, vsakodnevna rutina, za druge pa je meditacija bolj kompleksna. 

Vabim vas, da se mi že danes pridružite na tej poti. Svojo jogijsko prakso lahko utrjujete in nadgrajujete v udobju svojega doma, v službi ali pa na dopustu.

Če želiš poskusiti Jogo za gušt?
Pripravi si jogo blazino in klikni video tu spodaj. 
Namaste 

Preberi pred vadbo

Line separator

Če ti prikazane vaje in položaji povzročajo bolečine, nemudoma PREKINI z izvajanjem vaje oz. varno in počasi zapusti položaj. V primeru, da se bolečine in neprijetni občutki pojavljajo skozi celoten program in čutiš, da prikazanih vaj nisi zmožen opravljati, potem program zate NI primeren.

Spoštuj svoje telo in svoje omejitve! Drži se navodil glede primerne izbire težavnosti in težavnost prilagodi svojemu počutju in svojim sposobnostim.

Vadbo izvajaš na lastno odgovornost, avtor programa ne odgovarja za morebitne poškodbe, ki bi lahko nastale tekom vadbe! Vadba NI primerna za nosečnice in mamice po porodu. V primeru drugih zdravstvenih posebnosti, se o izvajanju vadbe posvetuj s strokovnjakom s področja zdravstva.

Se želite pridružiti jogijskemu programu za gušt? Piši nam in odgovorili bomo na vsa vprašanja.

Hvala za poslano sporočilo.
Kmalu vas bo na e-mailu pričakalo geslo za vstop v svet joge.

ZAČNITE ZDAJ

Line separator
Qoute graphic element

Po nekaj obiskih joge sem opazila, da se je izboljšal moj spanec. Prej sem imel težave z nespečnostjo. Večerna sprostitev res pomaga.

- Anja

Vtisi udeležencev

Line separator
Qoute graphic element

Prijetno druženje po stresni službi. Počutim se kot prerojena. Veselim se vsake joge za gušt.

- Špela

Qoute graphic element

Odkar sem se naučila pravilno dihati, so vsakodnevni opravki postali manj naporni. 

Kristina